Jede Frau wünscht sich ein schönes Dekolleté mit einem toll geformten und festen Busen. Leider wird das Bindegewebe mit dem Alter immer schwächer und die Brüste senken sich etwas. Es gibt jedoch ein paar effektive Tipps die der Schwerkraft effektiv entgegen rudern.
1. Sport
Nehmen Sie zwei volle Wasserflaschen oder Hanteln (bis zu zwei Kilo), strecken Sie beide Arme zu den Seiten aus und heben Sie diese bis auf Schulterhöhe.
Sehr hilfreich ist auch diese Übung --> Falten Sie die Hände vor der Brust wie zum Gebet, beugen Sie die Arme im rechten Winkel und drücken Sie dann für ca. 10 Sekunden die Hände fest zusammen.
2. Massage
Ein wirksames Mittel gegen Hängebrüste sind Massagen. Die Massage regt zudem die Durchblutung und damit auch die Zellerneuerung an.
3. Maske
Ein probates Straffungsmittel sind auch Masken, die Sie einmal pro Woche anwenden sollten. Diese verbessern die Elastizität des Gewebes. Da können wir Ihnen unsere hochqualitative Masken gerne anbieten. Sie werden die Unterschiede spüren!
4. Trinken
Für einen straffen Busen ist es sehr wichtig, dass Sie genug Flüssigkeit zu sich nehmen (Wasser oder ungezuckerten Tee), um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Meiden Sie Getränke mit Kohlensäure und trinken Sie Kaffee sowie Alkohol nur in Massen. Sie sorgen allesamt für eine Übersäuerung des Gewebes und lassen es erschlaffen.
5. Schutz vor UV-Strahlen
Falls Sie sich gerne ohne Bikini an die Sonne legen, achten Sie darauf, dass Sie Ihre Brüste gut mit einer Sonnencrème (LSF 30 od. 50) einstreichen. Denn die langwelligeren UV-Strahlen dringen tief in die Haut ein und lassen das elastische Bindegewebe erschlaffen sowie die Haut schneller altern.
6. Vitaminschub
Greifen Sie des Öfteren zu Zitrusfrüchten. Als starke Vitaminlieferanten (A, C, E) schützen sie die zarte Haut des Busens vor freien Radikalen. Kieselsäure (z.B. in Hirse) unterstützt ebenfalls nachhaltig das Bindegewebe.
7. Guter BH
Schliesslich kann auch ein gut sitzender BH einem Hängebusen entgegenwirken. Insbesondere beim Sport ist es unabdingbar, den Brüsten festen Halt zu geben.
Ohrenschmalz erfüllt wichtige Funktionen im menschlichen Körper.
Unter anderem hindert es Fremdkörper, Bakterien oder auch Insekten am Eindringen ins Ohr. Es enthält antibakterielle Stoffe, die Entzündungen abwehren sollen. Ausserdem reinigt es das Ohr, indem es Staub, Schmutz und abgestorbene Hautschüppchen bindet, so dass sie über winzige Härchen nach aussen befördert werden können.
Normalerweise reinigt sich ein gesundes Ohr von selbst und ein gesunder Organismus produziert nicht zu viel Schmalz.
Wie bei allen Abläufen in unserem Körper kann aber leider auch dieser gestört sein; das heisst, dass sowohl eine Produktion von zu viel Ohrenschmalz vorkommt, als auch Probleme bei der Abfuhr desselben bestehen können. Richtig ist ebenfalls, dass die Bildung von übermässig viel Ohrenschmalz zu Problemen führen kann:
Sollten Sie den Verdacht haben, dass sich in Ihren Ohren zu viel Ohrenschmalz angesammelt hat, suchen Sie zur Abklärung Ihren Hausarzt / Ihre Hausärztin oder einen Hals-Nasen-Ohrenarzt / eine Hals-Nasen-Ohrenärztin auf.
--> hierzu siehe bei Gesichtsbehandlungen was Ohrenkerzen dazu beitragen.
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